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VIDEO – 5 trucchi per saziarsi con poche calorie

Ecco i 5 trucchi per saziarsi con poche calorie. Non servono misure drastiche ma piccoli cambiamenti alle proprie abitudini .

Se avete sempre fame, se siete di quelli che a volte si alzano, in piena notte per aprire e vedere cosa c’è in frigorifero, se siete soggetti a quella che si chiama fame nervosa, insomma se il vostro rapporto con il cibo è un pensiero fisso,  sappiate che per dire stop non servono misure drastiche ma piccoli cambiamenti alle proprie abitudini.

In questo video vi mostriamo  5 trucchi per saziarsi con poche calorie.

Antonio Napolitano
Redazione Staibene

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