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Dopo i 40 anni troppo sport mette a rischio le articolazioni

Artrite e lesioni al ginocchio i pericoli più concreti. Il jogging più dannoso di nuoto e bicicletta

3 DIC – Lo sport fa bene, ma non bisogna esagerare. Specie superati i 40 anni, quando l’attività fisica portata all’eccesso può provocare con maggiore facilità problemi seri alle articolazioni, soprattutto quelle del ginocchio. L’avvertimento arriva da uno studio presentato al meeting annuale della Radiological Society of North America (RSNA), secondo cui adulti di mezza età troppo dediti allo sport possono soffrire di problemi al ginocchio e osteoartrite. Quest’ultima, la forma più diffusa di artrite, è una malattia degenerativa delle articolazioni che causa dolori, gonfiore e rigidità.
Gli esperti hanno scoperto che al crescere delle ore settimanali di attività fisica aumenta il rischio di danni al ginocchio: lesioni del menisco o dei legamenti, gonfiore, lesioni delle cartilagini. Una precisazione: i problemi al ginocchio risultano legati solo al grado di attività fisica svolta, non all´età o al sesso dell´individuo. Infine, alcuni sport, per esempio la corsa, sembrano più pericolosi di altri come bicicletta e nuoto.

Redazione Staibene.it – 2009
Redazione Staibene

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