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Fitness e attivitA� fisica per la salute

Fitness e attivitA� fisica

Tutto quello che ti serve per scoprire quel che ancora non sai sugli sport piA? conosciuti e quelli meno noti. Per sapere come si svolge una lezione di hydrospinning o di squash, quella di rowing, di bosu o di beach tennis. E ancora. L’equipaggiamento giusto per ogni disciplina, la dieta migliore per affrontare lo sport che hai scelto e conoscere quante calorie ti farA� bruciare

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