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Le bugie fanno male alla salute

Tutti i danni al corpo e alla mente che provoca il mentire

I mentitori di professione, quelli capaci di dire bugie senza neanche la minima ombra di un problema, non saranno d´accordo. Ma che mentire faccia male alla salute – oltre che la saggezza popolare – lo dice anche la scienza. I danni psicofisici che può provocare la tendenza a non dire la verità sono ormai certificati. L´ultimo studio in ordine di tempo è stato presentato all´ultima convention dell´American Psychological Association, a Orlando in Florida (negli Usa).

La ricerca
L´équipe di specialisti statunitensi, coordinati da Anita Kelly, docente di psicologia all´University of Notre Dame nell´Indiana, ha sottoposto al test della macchina della verità 110 persone dai 18 ai 71 anni, incrociando per due mesi e mezzo il numero di bugie dette a settimana con lo stato di benessere riferito dai partecipanti alla ricerca.
Risultato: più si mente e peggio si sta, non solo dal punto di vista mentale ma anche a livello fisico. In altre parole, mentire sembra far male al corpo come all´anima.
Gli studiosi hanno diviso i volontari in due gruppi. A uno è stato raccomandato di non mentire mai, a nessuno e per nessuna ragione. Potevano omettere la verità, rifiutarsi di rispondere alla domanda, appellarsi alla segretezza, ma non dire bugie. L´altro gruppo, invece, si è rimesso al responso del detector di menzogne senza aver ricevuto istruzioni particolari. Gli psicologi hanno così osservato che, in entrambi i gruppi, a un minor numero di bugie settimanali corrispondevano migliori condizioni di salute percepita.

Senza bugie la salute ci guadagna
L´equazione "meno menzogne uguale più salute" è risultata particolarmente solida nel gruppo al quale era stato chiesto di dire sempre la verità. In media questi volontari hanno detto meno di una bugia alla settimana, ed è emerso che nelle settimane più "sincere" la salute ne guadagnava e non di poco.
Per dare un´idea dell´effetto, a un numero settimanale di menzogne 3 volte inferiore rispetto a quello rilevato in altre settimane, corrispondeva un numero di disturbi psicologici riferiti 4 volte minore e un numero di problemi fisici 3 volte inferiore.

La "sindrome di Pinocchio"
Ma quali sono i sintomi di questa "sindrome di Pinocchio"? Il quadro, spiegano gli esperti Usa, comprende disagio psicologico con nervosismo e malinconia, ma anche dolori fisici come ad esempio mal di testa e perfino mal di gola.

Gli studi precedenti
Non è certo la prima volta che il vizio di mentire finisce nel mirino della scienza. In passato, le ricerche condotte Oltreoceano hanno addirittura permesso di calcolare che di bugie gli americani ne dicono in media 11 a settimana. E i risultati del nuovo studio, spiega Linda Stroh, professore emerito di comportamento organizzativo alla Loyola University di Chicago, confermano quelli ottenuti dalla stessa esperta in un lavoro precedente: "Sapere di poter dire la verità abbatte i livelli di stress, mentre vivere un conflitto interiore che porta alla menzogna aggiunge un carico pesante di tensione alla vita quotidiana".

Ma l´onestà non rende più sani
Da qui a predicare l´onestà come terapia, avvertono però gli specialisti, il passo sarebbe azzardato. "E´ sicuramente un obiettivo lodevole che vi siano persone più schiette e genuine, capaci di interagire con gli altri in modo più sincero", commenta lo psicologo Robert Feldman dell´University of Massachusetts di Amherst. I benefici non mancherebbero di certo, se non altro a livello sociale. "Mi lascia invece più scettico pensare che l´onestà possa renderci più sani" fisicamente, "ma di certo – ammette – è così a livello psicologico".

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Redazione Staibene

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